Do you want to treat yourself to a Tibetan Bowl and are you wondering in which situations this Musical Instrument could help you in your daily life? Already have a Singing Bowl, but don’t know when to use it? Why use a Tibetan Bowl ?

Being very interested in this Instrument of Asian origins for more than 10 years now, I had the opportunity to meet dozens of users of Tibetan Bowls who use it at specific times and for very specific applications. I also lent myself to the exercise by regularly resorting to the practice of this object. Thus, I would be able to inform you perfectly in order to teach you Why and When it is useful to use a Tibetan Singing Bowl.

The Tibetan Bowl is mainly used with the aim of relaxing, during a process of both physical and psychic care and also within the framework of an energetic or vibrational practice.

By reading this entire article, you will know absolutely everything you can do with a Tibetan Bowl such as:

• Improved practice of meditation
• Improving your daily well-being thanks to its many benefits
• Unblocking the chakras using this percussion instrument

The different ways of using a Singing Bowl will no longer hold any secrets for you. You will know if this object coming straight from Asia could accompany you in your daily life.

From now on, we should get to the heart of the matter together.

The Tibetan Bowl used to promote relaxation

It turns out that the Tibetan Bowl is a great tool to promote relaxation, appeasement and therefore to relax. To this end, this Instrument is particularly popular with practitioners of meditation, but also with pregnant women.

An Ideal Zen Instrument for Meditation

If you have had the opportunity to contact people who have regularly performed meditation exercises with and without the Tibetan Bowl, there is a good chance that they will tell you that their sessions have greatly improved with the help of this Musical Instrument. The concentration is found to be increased thanks to the characteristic sounds and vibrations of the Bowl which are felt by the user. The latter will then tend to enter a state of contemplation more easily. Thus, the Tibetan Bowl turns out to be a very useful complementary accessory to this practice that you can observe in the following video:

Dans l’hypothèse où vous avez déjà envisagé l’idée de vous initier à la méditation sans trouver l’impulsion pour vraiment commencer, le Bol Chantant est aussi idéal. En effet, sa simplicité d’utilisation en fait un objet accessible à tous. Nous détaillons tout cela dans notre autre article qui vous informera pour savoir comment méditer avec un Bol Tibétain. De plus, vous avez tout intérêt à vous y mettre, car les nombreux bénéfices liés à la méditation sont désormais bien établis par la science et nous y reviendrons un peu plus tard.

Le Bol Tibétain pour accompagner les Femmes enceintes pendant leur grossesse

Le potentiel relaxant du Bol Tibétain en fait un objet particulièrement prisé par les femmes enceintes qui sont susceptibles de ressentir des moments de tensions durant leur période de grossesse. Ainsi, des massages sonores peuvent être programmés et seront profitables tant à la future mère qu’au bébé qui sera capable de reconnaitre le son particulier de cet Instrument une fois qu’il sera venu au monde, ce qui permettra de le rassurer dans la découverte de son nouvel univers.

Cependant, il convient de prendre quelques précautions s’agissant du fœtus, car ce dernier reste un petit être encore assez fragile. Par conséquent, il est recommandé de consulter notre guide pour femmes enceintes au sujet des Bols Tibétains afin d’être certain d’utiliser cet objet dans un contexte qui n’entraidera aucune complication pour l’enfant. Une fois que cet aspect sera pris en compte, vous serez en mesure de créer un moment d’apaisement unique au profit du bébé et de ses parents.

Comment utiliser un Bol Chantant pour se soigner ?

Le Bol Tibétain est aussi utilisé par d’innombrables personnes dans une démarche de soin. Néanmoins, cet Instrument de Musique est loin d’être miraculeux et viendra en complément ou en accompagnement en cas de troubles graves pour la santé. Faisons un tour d’horizon des possibilités du Bol Tibétain.

Les nombreux bienfaits et vertus du Bol Chantant

Cela ne fait que très récemment que des recherches scientifiques se sont penchées sur les bénéfices susceptibles d’être apportés par le Bol Tibétain sur les humains. Les quelques études réalisées sont prometteuses et ont permis de mettre en avant une réduction du stress, de la dépression, de l’anxiété et aussi de la pression artérielle. Les sujets ayant accepté de participer à quelques séances de méditation produites avec des Bols Tibétains ont tous ressenti une amélioration de l’humeur et pour certains une réduction de leurs douleurs chroniques. D’autres pistes sont également à l’étude concernant les addictions sans pour autant avoir été confirmées pour l’instant.

En résumé, si vous êtes régulièrement sujets au stress ou à l’anxiété, vous avez tout intérêt à employer le Bol Tibétain afin de vous épauler dans votre vie quotidienne. Consultez notre autre article qui traite en profondeur des bienfaits et vertus associés aux Bols Chantants. Vous aurez alors une très bonne idée des capacités de cet Instrument de Musique asiatique.

Renforcez la qualité de votre sommeil à l’aide d’un Bol Tibétain

Un autre des avantages du Bol Tibétain réside dans l’amélioration de la qualité du sommeil. Il s’agit d’un effet collatéral de la réduction du stress et de l’anxiété qui sont très souvent des facteurs produisant une insomnie. Donc, prendre quelques minutes en instaurant un rituel du coucher avec un Bol Chantant favorisera un repos réparateur pour toute la nuit.

Il ne suffit vraiment que de quelques minutes qui vont vous permettre de réaliser une véritable parenthèse dans votre journée et vous préparer à dormir. Nous donnons plein de conseils pour aider à réaliser cette démarche dans notre guide sur les Bols Tibétains et le sommeil. Il est certain que vos nuits seront paisibles en laissant cet Instrument sur votre table de chevet.

 

Un Instrument de Musique permettant de soutenir les personnes atteintes de cancer

Si le Bol Tibétain n’a absolument aucun effet direct contre n’importe quel cancer et qu’il convient de soigner cette maladie par un traitement efficace, il n’en reste pas moins que cet Instrument peut accompagner les individus qui en souffrent. Là encore, son potentiel apaisant, relaxant et antidépresseur se trouve être son principal atout pour aider des malades qui ont besoin de soutien pendant cette période particulièrement difficile.

Ainsi, il n’est pas absurde d’utiliser un Bol Tibétain dans le cadre d’une tumeur maligne. En revanche, il faut bien avoir conscience des limites de cet objet. Et vous en aurez une très bonne idée en consultant notre article qui traite de la lutte contre le cancer à l’aide du Bol Tibétain. L’objectif étant de ne pas surestimer les capacités thérapeutiques de cet Instrument de Musique.

Comment se servir de cet Instrument de Musique dans le cadre énergétique ?

Bien que ces pratiques n’aient pour l’instant pas été validées par des recherches scientifiques, il reste que de nombreux Instrumentistes utilisent leurs Bols Tibétains dans un contexte énergétique ou vibratoire afin d’harmoniser leurs chakras, de recharger des pierres de lithothérapie, de purifier un lieu ou encore de charger de l’eau en énergie.

Débloquez tous vos Chakras avec cet objet venu d’Asie

Très présents dans la tradition bouddhiste et hindouiste, les chakras sont des points de jonction d’énergie qui sont situés à certains endroits du corps humain. Dans le but d’avoir une vie équilibrée, les chakras se doivent d’être harmonisés afin qu’une quantité similaire d’énergie circule entre eux et surtout, d’éviter de bloquer un chakra en particulier, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur le corps ou l’esprit.

Le Bol Tibétain est habituellement utilisé afin de débloquer ou d’ouvrir certains chakras et retrouver cette harmonie tant recherchée. Pour ce faire, des Bols Tibétains produisant une note spécifique sont liés à chacun des 7 chakras majeurs du corps humain. Un massage sonore peut alors être envisagé pour agir précisément sur un ou plusieurs de ces centres d’énergies. Nous détaillons toute cette procédure dans notre article gratuit qui vous apprendra à ouvrir et débloquer vos 7 chakras à l’aide d’un Bol Tibétain. Vous aurez aussi toutes les explications pour savoir quel Bol il convient d’employer en fonction de ce que vous souhaitez améliorer dans votre vie.

Rechargez vos pierres de lithothérapie avec un Bol Tibétain

Les adeptes de lithothérapie, à savoir l’utilisation de pierres et minéraux dans une démarche de soin et de bien-être, ont constaté que leurs cristaux perdaient régulièrement en efficacité au fur et à mesure qu’ils s’en servaient. Dans ce cadre, les vibrations uniques du Bol Chantant sont utilisées pour recharger et purifier les pierres de lithothérapie comme vous le montre la vidéo juste ci-dessous :

Les minéraux sont généralement placés à l’intérieur ou autour de l’Instrument, puis le Musicien fait chanter son Bol pour générer du son et des vibrations pendant une période donnée. Les pierres se rechargent ainsi au contact de ces vibrations. Dans l’éventualité où vous possédez des cristaux de lithothérapie, prenez connaissance de notre guide pour savoir comment les recharger en utilisant un Bol Tibétain. Vous serez en mesure de toujours garder vos cristaux au maximum de leur efficacité.

Purifiez votre maison des énergies négatives en utilisant le Bol Chantant

Le Bol Chantant est en outre utilisé par certains énergéticiens dans l’objectif de purifier un lieu et plus habituellement une maison ou une résidence. Ce genre de lieux est susceptible d’accumuler de l’énergie négative, notamment lorsqu’il a été témoin de scène de violences, qu’elles soient verbales ou physiques, ou encore si une personne ayant de mauvaises intentions se trouve avoir pénétré, même ponctuellement, dans une pièce.

Dans cette hypothèse, le Bol Tibétain va être employé afin de chasser les ondes négatives et donc, de purifier un endroit. De petits Bols avec un son plutôt aigu sont traditionnellement utilisés pour cet exercice. Chaque pièce va être méthodiquement traitée une par une selon un procédé particulier pour arriver à réaliser ce nettoyage énergétique. Pour connaitre la totalité de cette technique, visionnez notre tutoriel qui vous enseignera comment purifier sa maison en employant un Bol Tibétain.

Faites vibrer de l’Eau pour la recharger avec votre Instrument

Enfin, certains utilisateurs de Bol Chantant Tibétain s’en servent par ailleurs afin de charger de l’eau en énergie. Ici, la méthode employée reste la même qu’en lithothérapie, à savoir que le liquide va être placé à l’intérieur de l’Instrument et ensuite, que le Musicien va faire chanter le Bol dans le but de faire vibrer ou crépiter l’eau qui semble être en lévitation. Le procédé demeure assez fascinant et vous pouvez l’observer dans la vidéo ci-dessous :

Si cette pratique vous intéresse, nous vous donnons toutes les indications pour bien la réaliser dans notre article dédié aux Bols Tibétains faisant crépiter de l’eau. Vous apprendrez notamment que cette eau n’est pas forcément bonne pour la consommation courante et que nous ne recommandons pas d’en boire.

Profitez de tous les bénéfices liés au Bol Chantant Tibétain

Le Bol Tibétain se trouve être un Instrument qui possède des utilisations aussi diverses que variées, mais très souvent orientées dans le but de maximiser le bien-être de son détenteur. Maintenant que vous avez pris connaissance de la totalité de cet article, vous savez exactement dans quelles situations ou à quel moment cet Instrument de Musique est employé.

Toutefois, il se trouve que les Bols Tibétains ont leurs spécificités et si vous êtes plus intéressés par une utilisation d’une autre, il convient de vous pencher sur un modèle précis qui répond totalement à vos besoins. Pour cela, la société française Instruments du Monde vous propose une sélection de plus de 200 Bols Tibétains différents afin d’être certain de trouver l’Instrument qui vous correspondra parfaitement.

Découvrez cette large gamme de Bols Chantants en cliquant sur l’image ci-dessous :

The use of a Tibetan Bowl now holds no mystery for you. That said, did you know that there are two big different types of Singing Bowls with very distinct properties? Learn how to choose your future Instrument by browsing our comparison between Tibetan Metal Bowls and Quartz Crystal Bowls . You will then have all the keys in hand to correctly select this object with multiple virtues. If you’ve already made your choice, check out this comprehensive guide to Singing Bowls that will teach you everything you need to know.